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为进一步推进我院心理健康教育工作，促进学生身心健康和谐发展，全面推进体质健康、心理健康与团队精神塑造，发挥体育调节情绪、运动疏解压力的积极作用，加强学生的团队意识和凝聚力，增强学生心理韧性和抗压能力。2024年5月24日14:00，致远·学生社区学生访谈中心组织2022级和2023级心理委员于积步体育馆成功举办了“以体强心，活力飞扬”心理素质拓展活动。本次活动我们有幸邀请到国家二级心理咨询师王晓光老师现场指导，辅导员刘彩娟、范晓宇、刘瑜和研究生闫斌斌担任各分队教练。

活动伊始，总教练王晓光老师带领各位同学进行现场分组，同时为参赛成员讲解游戏规则，本次活动围绕“赢”的主题共开展了三项训练活动。首先在“红旗飘飘”团队组建游戏中，通过趣味十足的活动使队员间彼此熟悉，在队员的积极参与中初步组建团队，以最快的速度建立起队员的团队意识。为了赋予团队以文化内涵，在各队教练的适当引导下，各队设计了队名、队徽，编出队训、队歌，最后将这些元素在各队的队旗上反映出来，并开始激情展示。

随后进入了精彩刺激的接力比赛环节，活动现场气氛热烈，令人热血沸腾！各队员一路狂奔，将手心紧握的沙包传递给队友。比赛过程中，各名队员，争分夺秒，动作敏捷。在激烈的角逐中，成员们满头大汗，最后评出前两名队伍，并及时给予相应队员奖品，获奖队员欢乐的笑声久久飘荡在体育场上空。

“红黑博弈”游戏过程中，在总教练王晓光老师的引导下，参赛队员很快进入状态，通过分析和推理，评估每一步行动的风险和收益，捕捉关键信息，找到最佳策略。作为参与者，同学们深刻体会到了其中的竞争和合作的关系，领略到了合作和竞争的双重魅力，积极发表活动感言。最后，王晓光老师对整个活动进行了总结点评。在竞争中锻炼实力，在合作中得到共赢，同学们在收获乐趣的同时，也对人际关系和团队协作有了更深入的理解。

本次“以体强心，活力飞扬”心理素质拓展活动，为同学们提供了释放心理压力、疏解内心情绪的平台，同时将体育深度融入心理育人，发挥了“体育强心”功能作用，促进学生不断提高心理健康水平，营造了阳光健康的校园成长空间。相信在未来的学习生活中，同学们将继续发扬团队协作精神，挑战自我，努力遇见更好的自己。